Psykoterapi
Oplever du konflikter i dine relationer, arbejdssammenhænge eller andre steder i din hverdag?
Har du svært ved at mærke dig selv og dine behov?
Har du svært ved at sætte grænser?
Der kan være mange grunde og årsager til at gå i terapi. Ønsket om noget bedre er en god indgangsvinkel og start.
Jeg kan tilbyde dig et trygt og fortroligt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og oplevelser i dybden. Jeg vil give dig hjælp til en bedre selvforståelse og jeg vil støtte dig i at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.
Terapi
Forløbet
I terapien vil vi arbejde med at identificere og ændre de negative tanke- og adfærdsmønstre, der bidrager til dine udfordringer i hverdagen.
Vi vil fokusere på at udvikle nye og mere hensigtsmæssige måder at håndtere dine følelser og situationer på.
Jeg kan hjælpe dig med at skabe ro og balance i dit liv og finde ind til dig selv.
Kontakt mig på 31 68 29 89 eller kontakt@trineglem.dk og få en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Trine er professionel, sympatisk og trækker på sin store personlige ledelseserfaring. Det er imponerende så hurtigt Trine kan læse og forstå min situation og få mig til at arbejde med mig selv – også når det bliver udfordrende. Hun ved, at mennesker er en helhed og forstår at skabe et trygt rum for refleksion, så sammenhængen mellem det private og professionelle liv bliver synliggjort.
Mit forløb hos Trine har hjulpet mig til at få en højere grad af selvindsigt – jeg har fået en meget større forståelse af, hvem jeg er og hvad jeg vil have ud af livet – både som leder og i mit private liv. Min personlige udvikling har gjort mit lederskab stærkere og dermed mere tydeligt.
Hvis jeg skal fremhæve et par særlige kvaliteter, som jeg har fundet hos Trine, så er det hendes evne (og mod) til at udfordre mine dybeste overbevisninger om, hvad der er muligt – ofte på utraditionel vis – og til at sige sin uforbeholdne og ærlige mening, når der er behov for forløsning.
Kvinde, 48 år, Direktør, HR